自我介紹是一份很困難的工作，一些人在求職的過程中，往往面臨不知如何把自己最好的一面呈現給未來的雇主，要讓雇主對於你感興趣並印象深刻，在於如何寫出有特色的自傳內容 。自傳和履歷表兩者相輔相成，在角逐工作機會上均可發揮凌厲的攻勢。二者缺一不可，撰寫時也有異曲同工之妙。但是自傳為履歷表的延伸，履歷表為簡單條列你的學經歷和能力，但是在自傳中你就能完整表達你的學經歷、工作能力、工作理念、以及個性。

自傳的內容應包括:

§            個人資料 － 簡單介紹自己的家庭背景，因這一部份通常不是左右雇主用人的主要因素，多說無益，即使想補充這方面的說明也應在自傳中加以陳述，才不至於讓雇主看了基本資料就失去耐性。

§            學經歷部分 － 陳述你在校期間所學的課程、社團經驗以及工作經驗。最好你所提的學習課程及工作歷練能凸顯你的能力，塑造你優良的形象，說服雇主相信你能勝任這份工作。如自己印象最深刻、最有收獲或最有成就感的部份可透過自傳加以強調，好讓雇主進一步瞭解你待人處事的經驗與看法。而與工作相關的專長或興趣更是雇主為求職者加分的重要依據。對於剛畢業的社會新鮮人而言，大多認為學經歷部分只能寫求學過程，其實並不然。剛畢業的社會新鮮人可說明在學時期的社團活動與打工經驗，尤其能在敘述上述經驗時表達自己的認真精神或做事態度。

§            生涯規劃及工作理念 －對於過去所經歷過的種種心得與體會，如個人處理事情的原則、待人處事的心得、與長官同僚相處之道等等；你還可以闡述對於新工作你所能勝任之處、以及你對於未來不管是工作或是家庭生活的規劃，這些都是可以讓未來雇主感受你對這份工作的期許以及認為你是個積極進取的人才。